Yoga per bambini

Un approccio

divertente

allo yoga

È stato dimostrato che lo yoga e la consapevolezza migliorano la salute sia fisica che mentale nei bambini in età scolare (dai 6 ai 12 anni). Un numero crescente di ricerche ha già dimostrato che lo yoga può migliorare la concentrazione, la memoria, l'autostima, il rendimento scolastico e il comportamento in classe e può persino ridurre l'ansia e lo stress nei bambini.