La pratica ha una duranta di circa 1ora / 1ora e mezza, in base al livello di esperienza raggiunto.

Stiamo tornando alla normalita' cosi' abbiamo suddiviso la pratica in leazioni in sede e lezioni online, in giorni e orari differenti per andar incontro alle esigenze e agli impegni di tutti.

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LEZIONI IN SEDE NEMORENSE
Via Volsinio 17 / Via Nemorense 18
Lunedi'
17.30-19.00
19.00/20.30

Martedi'
07.30-09.00
9.00-10.30


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LEZIONI IN SEDE BALDUINA
Lunedi'
9.00-10.30
Martedi'
18.30-19.30
19.30-21


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LEZIONI ON-LINE
Giovedi'
7.30-9.00
9.00-10.30
17.30-19.00
19-20.30

Le lezioni online si svolgeranno live sul nostro canale dedicato di Zoom.

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Orari - Scuola Ashtanga Yoga Roma

Orari - Scuola Ashtanga Yoga Roma

INIZIA SUBITO

A PRATICARE

LEZIONE GRATUITA DI PROVA ONLINE:
Lezione introduttiva per chi si avvicina per la prima volta allo Yoga.
Puoi provare subito a praticare con noi senza impegno e in liberta' inviandoci una mail a
info@8rami.it
oppure un messaggio
Whats App +39 393 105 6708

LEZIONE GUIDATA PRINCIPIANTI :
Lezione per principianti dove l'insegnante guida dando indicazioni verbali agli allievi.

STILE MYSORE :
Una volta memorizzata la sequenza base durante le classi guidate, il praticante può eseguirla autonomamente.
Durante questa lezione l'insegnante segue l'allievo attraverso correzioni con aggiustamenti specifici. Quando ritiene opportuno introduce posture per procedere attraverso le varie serie che costituiscono il tradizionale metodo dell' ashtanga Yoga.
Il nome "Mysore" si riferisce alla città dell' India in cui è sorta ed è stato divulgata questa pratica.